Como tratar a osteoartrite do joelho em casa

A internação médica não é a única maneira de tratar a artrose. A doença tem um curso crônico e é difícil de eliminar. Nas formas avançadas da patologia, ocorrem alterações irreversíveis, sendo prescrito um regime terapêutico para manter a condição, que a pessoa segue em casa. O tratamento da artrose da articulação do joelho em casa, além da medicina tradicional, inclui várias receitas populares que aumentam a eficácia dos medicamentos, restauram a circulação sanguínea e melhoram o bem-estar.

Contra-indicações e recomendações

Antes de iniciar qualquer terapia, o paciente deve estar familiarizado com as contra-indicações ao uso do regime de tratamento. Uma avaliação correta da condição e a familiarização total com as contra-indicações ajudarão a proteger contra as complicações da doença e a tornar a terapia o mais eficaz possível.

As principais contra-indicações da medicina tradicional:

• doenças oncológicas;
• doenças do sistema cardiovascular;
• diabetes;
• bronquite com componente asmático;
• reações alérgicas a plantas medicinais ou alimentos utilizados em determinada receita;
• gravidez e lactação;
• doenças crônicas de natureza infecciosa;
• período de exacerbação de doenças sistêmicas;
• anomalias congênitas ou doenças do trato gastrointestinal;
• hepatite com ascite.

Entre outras contra-indicações estão as patologias do sistema endócrino na forma de bócio (de origem autoimune ou tóxica).

Antes de iniciar o tratamento, é recomendável consultar um médico, pois é difícil ou mesmo impossível curar a artrose da articulação do joelho em casa apenas com receitas populares. Na consulta, o médico explica o que é artrose da articulação do joelho e como tratá-la em casa com remédios, a tarefa do paciente é descobrir as receitas populares adequadas. É melhor fazer uma seleção imediata de vários dos medicamentos mais adequados e perguntar sobre a possibilidade de seu uso e o efeito pretendido.

Em casa, recomenda-se curar a doença:

• após um diagnóstico preciso. Você primeiro terá que passar por uma série de testes para determinar a natureza da origem da doença e seu estágio;
• com uma abordagem integrada à terapia. As receitas populares apenas complementam o tratamento medicamentoso. Toda a etapa da terapia deve ocorrer sob a supervisão de um médico e com exames clínicos regulares;

• agentes externos e orais podem ser usados somente se não houver alergia aos componentes do medicamento.

É possível eliminar a dor e curar o joelho em estreita cooperação com um especialista. Adicionar remédios populares ao regime de tratamento aumenta a velocidade de recuperação e a eficácia do tratamento principal.

Nutrição apropriada

Não deve se basear apenas na medicina tradicional, pois a artrose da articulação do joelho deve ser tratada em casa de forma complexa. A base de qualquer curso terapêutico é uma mudança na dieta.

Com desnutrição, existem 3 violações principais:

• doença metabólica. Uma das principais razões para o desenvolvimento da artrose é a falta de nutrientes no tecido cartilaginoso;
• deficiências de micronutrientes. A articulação do joelho precisa de materiais de construção para a regeneração dos tecidos, mesmo com bom metabolismo, na presença de deficiência de oligoelementos, ocorre desgaste rápido;
• obesidade. Comer alimentos gordurosos e lixo não só prejudica o metabolismo, a saúde dos órgãos internos, mas também provoca um aumento no índice de massa corporal. O peso pesado leva ao aumento do estresse nas pernas, especialmente nas articulações do joelho e do quadril. O risco de desenvolver artrose em pessoas com sobrepeso é muitas vezes maior.

Uma dieta balanceada é a chave para a recuperação do paciente e redução dos sintomas. Com uma dieta bem composta, todos os sistemas do corpo são restaurados e também é possível corrigir o peso corporal. A dieta é o primeiro passo em qualquer terapia.

Antes de tratar a gonartrose da articulação do joelho em casa, é importante enriquecer a dieta com as principais substâncias minerais e vitamínicas:

• a vitamina D é produzida no corpo quando a luz do sol atinge a pele, e também é encontrada no fígado de bacalhau, laticínios;
• As vitaminas B são encontradas em ovos, peixes, nozes, vegetais verdes, frutos do mar;
• o cálcio, mais frequentemente entra no corpo a partir do leite e derivados dele, bem como do gergelim, parmesão, manjericão;
• fibra vegetal: todos os tipos de vegetais, ervas e frutas.

A base da nutrição deve ser carboidratos complexos, eles devem representar até 80% das calorias da dieta. O estado das articulações é afetado positivamente por pratos preparados com base em tendões de origem animal: geléia natural, gelatina, extratos de juntas de touros, geleia, etc.

A dieta deve ser mais:

• uma variedade de produtos lácteos;
• leguminosas;
• legumes frescos com ervas, mas você deve comer menos repolho, tomate, pimentão;
• macarrão e pão (é melhor escolher grãos integrais);
• cereais diversos, exceto aveia;
• todos os tipos de nozes;
• variedades de peixe com baixo teor de gordura, carne;
• ovos.

Os nutricionistas recomendam desistir de alimentos gordurosos, salgados, azedos e fritos, além de eliminar o uso de café e álcool. Vale a pena limitar, mas não excluir completamente, o uso de vários óleos, muffins, doces e refrigerantes. Ao cozinhar, é melhor dar preferência a ferver, assar e cozinhar no vapor.

Antes de tratar a artrose da articulação do joelho em casa com o auxílio da correção nutricional, é melhor limpar o corpo dos restos de alimentos nocivos. A ingestão de vegetais, frutas, arroz, juntamente com decocções de folhas de zimbro, bétula ou urtiga, ajudará a eliminar toxinas e melhorar a função digestiva.

Como corrigir o joelho com artrose?

Os sintomas e o tratamento em casa da artrose da articulação do joelho são controlados pelo médico, que também recomenda limitar a mobilidade do membro danificado. Quando a carga é distribuída no joelho lesionado, a gravidade dos sintomas diminui e a progressão da doença diminui. Com a ajuda de uma bandagem especial, o joelho é fixado em uma posição que limita sua capacidade motora e reduz a carga na articulação. A joelheira ajuda a distribuir uniformemente a carga em todo o membro.

Recomenda-se tratar a gonartrose com curativo em 1-2 graus de desenvolvimento da patologia. Em casa, o dispositivo pode ser substituído por uma bandagem elástica, ajuda a parar a dor. Periodicamente, o curativo deve ser removido (após 1-2 horas) para restaurar a circulação sanguínea no joelho.

Regras básicas para usar uma bandagem:

• a bandagem é aplicada firmemente, mas com moderação. A forte compressão dos tecidos adjacentes geralmente leva a uma exacerbação da doença;
• antes de aplicar o curativo, a perna é esticada;
• folhas de bardana ou compressa de mel ajudam a potencializar o efeito do curativo, são colocadas sob o material;
• se ocorrer dor ou desconforto, é recomendável consultar um médico.

A técnica também é prescrita na fase de recidiva da doença, mas então é melhor dar preferência a joelheiras especiais. Com a ajuda deles, é possível estabilizar o quadro, além de estender o período de remissão.

Como tratar a artrose do joelho em casa?

A principal condição da terapia é que a doença seja curada com segurança, quaisquer procedimentos arriscados são contra-indicados. Para determinar o risco, o paciente deve sempre consultar o ortopedista ou reumatologista assistente. Durante a comunicação com um médico, muitas vezes é possível desenvolver métodos de tratamento mais eficazes.

É importante lembrar que alguns dos métodos terapêuticos em casa não são aplicáveis, pois podem provocar efeitos colaterais perigosos: aumento da inflamação, alergias e perturbações de vários sistemas internos.

ginástica para artrose

As doenças articulares quase sempre exigem cuidados especiais com a articulação. A recuperação é possível com atividade física suficiente, mas a inatividade física ou o trabalho árduo podem prejudicar o paciente. Os procedimentos de ginástica aceleram a circulação sanguínea nos membros, reduzem a gravidade dos sintomas.

Uma das melhores formas de tratar a artrose da articulação do joelho de 2º grau em casa é a ginástica. O complexo inclui:

1. Imediatamente após uma noite de sono, é realizado o exercício "bicicleta". Com pausas, o movimento deve durar 15 minutos.
2. Deitado de costas, puxe a perna, dobre o joelho e endireite-o. Recomenda-se fazer 20 repetições para cada membro.
3. Eles se sentam em uma cadeira e endireitam as pernas, os dedos se estendem para si mesmos. No processo de movimentos, é importante se concentrar o máximo possível no bem-estar. Se for sentida tensão excessiva, a amplitude pode ser reduzida.
4. Agachamento regular. Para a abordagem, é melhor realizar 30 repetições.
5. Caminhada frequente, pelo menos 20-30 minutos por dia.

Este método pode não só ser tratado, mas também prevenir o agravamento do estágio da doença, melhorando a condição da articulação articular.

frio e quente

Você pode aplicar compressas frias e quentes:

• a terapia fria é usada exclusivamente no estágio inicial da doença. Ajuda a eliminar a dor, reduzir o inchaço e também tem efeito antiinflamatório. Você precisa preparar o gelo com antecedência e pensar em uma posição corporal conveniente para não fazer isso durante o preparo da compressa. É importante ficar sentado por 30 minutos sem se mover, as pernas ficarão um pouco elevadas. Uma bolsa de gelo é aplicada no joelho, fixada com curativo ou curativo e aguarda meia hora nessa posição;
• compressas mornas só podem ser usadas se não houver inchaço no joelho. Como agente de aquecimento, pode-se usar areia aquecida, sal, etc. O método ajuda a eliminar a dor.

Infusões e decocções medicinais

Uma das formas mais eficazes de aliviar a dor na artrose da articulação do joelho em casa são as decocções, tinturas para uso interno e aplicação externa. Eles são projetados para retardar distúrbios artróticos e melhorar o bem-estar. As receitas são baseadas em várias plantas e extratos curativos. Com a ajuda deles, o metabolismo nos tecidos articulares é restaurado, as sensações de dor são atenuadas e a remoção de substâncias nocivas do líquido sinovial é acelerada.

Composições para administração oral

O tratamento da artrose do 2º grau da articulação do joelho em casa também pode ser feito com o auxílio de infusões orais, mas é proibido o uso:

• pessoas com tendência ao vício do álcool;
• pacientes com insuficiência hepática e renal;
• em violação da função do trato gastrointestinal e outros distúrbios dos órgãos internos.

O primeiro e o segundo estágio da doença geralmente envolvem o uso de medicamentos orais:

• decocção em folhas de louro. A planta elimina o inchaço do joelho e ajuda a limpar o corpo. Os procedimentos de limpeza exigirão o uso de 10 g de louro seco e um copo de água fervente. A mistura é incendiada, fervida e fervida por 15 minutos. Em seguida, o caldo é colocado em uma garrafa térmica e deixado em infusão durante a noite. A mistura preparada é consumida por 3 dias, 200 ml em pequenos goles ao longo do dia. É importante observar a dosagem, não mais que 200 ml por dia, e também seguir uma dieta baseada em: vegetais, frutas, ervas;
• tintura em flores lilás. Para cozinhar, 100 g de cor lilás são úteis. As flores são servidas com vodka (você pode usar água destilada). O processo de infusão leva de 1 a 2 semanas, depois a composição é filtrada e armazenada em uma sala escura. Tome 30-40 gotas antes de comer no café da manhã e no jantar;
• tintura de ervas. Levará 2 colheres de sopa. eu. sementes de salsa, rizomas de dente-de-leão (esmagados), espinheiro, erva-doce. A erva listada tem críticas positivas devido ao seu efeito analgésico eficaz. Todos os ingredientes são misturados e despejados em 0, 5 litro de água fervente. Antes de usar a composição, a mistura pode esfriar. Tome 2 colheres de sopa. eu. diariamente pela manhã antes de comer;
• tintura em beterraba, cranberries e rabanetes (variedade preta). Os ingredientes listados são descascados, passam por um moedor de carne. 0, 5 litro de conhaque é derramado na composição resultante, então tudo é amassado. Em local escuro e fresco, a mistura é infundida por 10 dias, necessária para adquirir propriedades medicinais. Após a sedimentação, a mistura é filtrada e deixada na geladeira. Tome 1 colher de sopa. eu. pela manhã, 10 minutos antes das refeições.

Infusões para uso externo

Receitas populares para tinturas de aplicação externa:

• em botões de bétula. Para a preparação, use 100 g do ingrediente principal e 500 ml de vodka (álcool diluído é adequado). Para que o líquido absorva todas as substâncias úteis, é necessário deixá-lo por 1 mês em local escuro. A composição preparada é esfregada nos joelhos todos os dias;
• em flores de dente-de-leão. As flores da planta adormecem em um recipiente de vidro (de preferência vidro colorido) e despeje a vodca. O processo de infusão leva 30 dias. Um local adequado deve estar à temperatura ambiente e protegido do sol. Depois de coar os dentes-de-leão, esfregue os joelhos diariamente à noite com a composição. Um lenço de lã é fixado sobre o produto.

Compressas no tratamento da artrose e métodos de uso

Ao comparar a eficácia de aplicações e pomadas, as primeiras apresentam os melhores resultados. É melhor dar preferência a receitas comprovadas durante o tratamento.

compressa de repolho

Algoritmo de cozimento:

1. Cortamos o repolho e colocamos no espremedor.
2. O suco da planta é usado para embeber um lenço quente, que é aplicado no local dolorido.
3. Use uma compressa 1 vez por dia antes de ir para a cama.

Do repolho, há outra receita para fazer uma compressa que não exige picar as folhas. Sua preparação:

1. Folhas inteiras de repolho são separadas, que são diluídas com vinagre e mel (3 para 1).
2. As folhas são untadas com uma mistura de vinagre e mel, apenas o lado que ficará em contato com o joelho é tratado.
3. Aplique folhas na perna.
4. De cima, a mistura é coberta com filme plástico ou lenço de lã.

Ambas as compressas melhoram o bem-estar e eliminam o desconforto. A duração da terapia é de 1 mês.

Compressa com mel e bile

A preparação da compressa é realizada em várias etapas:

1. Glicerina, mel, bile terapêutica, solução de iodo a 5% e amônia a 10% são misturados.
2. A composição é deixada em local fresco e escuro por 10 dias.
3. Antes da aplicação, a composição é levemente aquecida e colocada no tecido.
4. O adesivo com o medicamento é preso à perna com um filme plástico e um xale ou lenço quente é colocado por cima.

Para aumentar as propriedades curativas, o procedimento é feito à noite e a compressa é deixada até a manhã. Os pacientes observam a eliminação completa da dor, às vezes a eficácia não é inferior às injeções.

Compressa com raiz-forte

Receita:

1. Raízes de rábano são lavadas em um ralador médio.
2. A substância é cozida no vapor em água aquecida (mas não fervida).
3. A substância é aplicada no tecido e fixada no joelho.
4. Segure o remédio até que a dor desapareça completamente.

compressa de bardana

A compressa trará um efeito positivo na coleta de folhas frescas de uma planta em uma área ecologicamente limpa, é melhor escolher uma planta longe da estrada e de outras fontes de poluição.

Como cozinhar:

1. As folhas são empilhadas e uma panela quente é colocada sobre elas.
2. Eles esperam que as folhas saiam do vapor para começar a liberar substâncias úteis e, em seguida, são aplicadas na área doente.
3. Cubra com uma camada de filme plástico e material quente.

Recomenda-se que antes de aplicar as folhas na pele, trate-a com óleo vegetal, preferencialmente de milho ou azeitona.

Compressa com dimetil sulfóxido

Este é um medicamento com efeito anti-inflamatório e anti-séptico, frequentemente usado para fazer compressas para artrose. Para o tratamento, utiliza-se uma solução a 50%, ou seja, a composição inicial de dimetilsulfóxido é diluída em água 1 a 4. A mistura é impregnada com um curativo de gaze e aplicada na área afetada. Um saco plástico ou filme é colocado por cima, o guardanapo é amarrado com um pano de algodão. Duração das meias - 30 minutos. Curso terapêutico - 10-14 dias.

Formulários

De acordo com suas propriedades, os aplicativos não diferem das compressas. Existem muitas variedades de aplicações na medicina tradicional. Freqüentemente, folhas cozidas de aloe vera, celidônia, bardana e repolho são usadas para aliviar a dor e eliminar a inflamação. Antes de aplicar, todas as folhas são lavadas com alta qualidade e batidas um pouco (pode-se amassar, cortar), o objetivo do procedimento é deixar o suco da folha. As aplicações são colocadas na área afetada, são envolvidas com um pano quente. Mantenha folhas no valor de cerca de 6-8 horas.

Um método bastante incomum de terapia é o tratamento com folha. Folhas de alimentos mudam a energia dos músculos e articulações. Os pacientes afirmam que após a aplicação houve alívio da dor e da inflamação. A folha é enrolada em todo o membro ou na área doente.

banhos

A terapia da artrose em casa geralmente inclui o uso de banhos terapêuticos. Eles têm um efeito benéfico não apenas no órgão com patologia, mas também melhoram a condição de todo o organismo. A água é aquecida à temperatura corporal - 38 ° C, recomenda-se que o paciente permaneça na água por até 20 minutos. Banhos quentes são contra-indicados.

Para dar propriedades curativas, são utilizados aditivos:

• decocção em ramos de bétula;
• extratos de lavanda, agulhas de pinheiro;
• terebintina;
• bischofita;
• sal marinho;
• óleos essenciais: bergamota, limão, pinho.

terapia de lama

O procedimento é comum em sanatórios e balneários, mas você pode estocar lama (deve ser curativa) nos depósitos ou comprá-la em farmácias, a técnica também é aplicável em casa. As aplicações de lama aquecem a articulação e enriquecem os tecidos cartilaginosos com microcomponentes úteis.

Durante o aquecimento com lama, é usado adicionalmente:

• sal marinho;
• ozocerita;
• areia;
• parafina;
• mostarda (seca).

Pomadas de cura e fricções

Para a preparação de fricções e pomadas, são utilizados apenas ingredientes naturais. A gordura de urso ou texugo pode ser usada como base, mas o óleo vegetal é uma opção mais econômica. Para aumentar a eficácia da pomada, é necessário garantir um fluxo sanguíneo intenso para o joelho aquecendo o membro com automassagem.

Alho

O alho é um depósito de substâncias úteis, não é de se estranhar que se esfregue com ele.

Como fazer:

1. A cabeça é limpa e esmagada.
2. Despeje o ingrediente em um recipiente de vidro e adicione 200 ml de óleo.
3. Coloque o recipiente em local protegido da luz por 1 semana.

Não há restrições quanto ao tempo de uso da massagem, mas à noite a eficácia é um pouco maior. À noite, é melhor usá-lo por causa do cheiro específico. Se esfregado pela manhã, a pessoa sentirá um forte cheiro de alho.

Elecampane

Receita:

1. Prepare 50 g de raiz moída, que é misturada com 120 ml de vodka.
2. Infundir a mistura por 2 semanas.
3. Aplique fricção na área afetada e segure até que o desconforto desapareça.

Ovos e vinagre de maçã

Preparação e aplicação:

1. Uma mistura é feita em proporções iguais de gema de ovo e vinagre de maçã.
2. Você pode usar imediatamente após o preparo, o número de aplicações é de 3 vezes em 7 dias.
3. Recomenda-se aplicar à noite e deixar até de manhã, envolto em um pano quente por cima.

Mamãe

Produção e uso:

1. Misture 100 g de mel com 3 g de mumiyo.
2. Após o preparo, a mistura é aplicada na pele próxima à articulação doente, preferencialmente na hora de dormir.
3. O tratamento dura 1 semana.

Você pode complementar a receita com o uso interno de mumiyo, mas o remédio tem contra-indicações.

Pomada de mostarda quente

Receita:

1. Misture 100 g de mostarda (em pó) com 200 g de sal de uma pequena fração e um pequeno pedaço de parafina derretida.
2. Bata a mistura até obter uma pasta.
3. A composição é colocada em um recipiente de vidro e infundida por 12 horas.

É melhor usar a pomada à noite.

Celandine e azeite

Receita:

1. Remova o topo da planta (a raiz não é usada), você deve obter 3 colheres de sopa. eu.
2. Despeje 200 ml de óleo vegetal (azeitona ou girassol).
3. Infundir a composição por 2 semanas.

O curso do tratamento é de 1 mês, a composição é usada diariamente. Esfregue a infusão de óleo com movimentos de massagem.

Pomada de cânfora aquecedora

Para preparar a pomada, você precisa de 2-3 ovos de galinha, uma garrafa de álcool 96% (100 g) e 50 g de cânfora com mostarda. Bata os ovos no liquidificador até que o ovo fique espumoso e todos os ingredientes estejam bem misturados. A mistura é aplicada na área afetada à noite, o local é coberto com um curativo por cima. O curso continua até a recuperação.

Gordura animal

Nas doenças das articulações e dos músculos, a gordura animal, especialmente a gordura do texugo, é extremamente eficaz. Outros tipos saudáveis de gordura são carne de porco e interior. A substância é esfregada nas articulações afetadas por 1 mês.

Tratamentos alternativos

Como terapias auxiliares, áreas não tradicionais da medicina são frequentemente usadas. Eles são baseados na experiência dos curandeiros orientais, combinados com as conquistas científicas modernas.

A base do tratamento antiartrose pode ser usada:

• terapia com ozônio;
• tratamento com sanguessugas;
• apiterapia;
• farmacopuntura junto com acupuntura;
• chiu tratamento energético;
• moxabustão;
• tratamento manual.

A única desvantagem da direção é a complexidade da execução com as próprias mãos, pois é necessário ter conhecimento adequado em cada direção.

Hirudoterapia ou terapia de sanguessuga

O efeito positivo das sanguessugas ocorre devido à composição especial da saliva, que leva à eliminação do inchaço, alívio da inflamação e alívio da dor. A hirudina e outras enzimas específicas entram na corrente sanguínea do paciente, o que aumenta a fluidez do sangue, estimula o aumento da qualidade da circulação sanguínea e alivia a dor.

Apiterapia ou tratamento das articulações do joelho com abelhas

As abelhas são de grande benefício não apenas com seus resíduos, mas até mesmo seu veneno pode ajudar uma pessoa doente com artrose. O veneno de abelha pertence ao grupo de alérgenos fortes, antes de usar apiterapia é importante testar uma reação alérgica, caso contrário o paciente enfrentará complicações graves.

Cursos de tratamento com abelhas levam à irritação de certos pontos e pequenas áreas de tecido com uma pequena dose de veneno. O procedimento ajuda a ativar a circulação sanguínea e melhorar a condução nervosa das terminações. A técnica está associada à dor, mas traz um bom efeito.

Acupuntura

A técnica envolve o impacto em pontos bioativos, o procedimento tem vários efeitos diferentes:

• restaura o metabolismo;
• ajuda a fortalecer o sistema imunológico para combater a patologia;
• acelera o fluxo linfático e o fluxo sanguíneo;
• alivia fenômenos espasmódicos e dolorosos;
• melhora o bem-estar;
• restaura as funções das articulações.

Hoje, a acupuntura pode ser realizada em várias versões:

• acupuntura com agulhas finas;
• a farmacopuntura implica um aumento do efeito com a ajuda de drogas;
• a moxoterapia envolve o uso de cones e charutos (geralmente de absinto), que são usados para tratar a área doente;
• acupressão, tendo em conta o conhecimento dos canais energéticos por onde circula a energia. Redirecionar as forças do corpo para restaurar o joelho tem feedback positivo.

Cinesioterapia

A terapia com a ajuda de movimentos é prescrita para todas as patologias articulares. O método de execução dos movimentos é determinado individualmente.

Com a execução regular do procedimento, é possível:

• aprenda a se movimentar corretamente para não machucar a articulação dolorida;
• aumentar o tônus muscular;
• desenvolver links;
• aumentar o alongamento;
• restaurar a função da cartilagem.

A osteoartrite da articulação do joelho é especialmente perigosa devido às complicações e irreversibilidade dos processos. Somente o tratamento oportuno e a terapia adequada ajudarão a evitar incapacidade ou dor intensa. O tratamento domiciliar é a melhor forma de prevenir o desenvolvimento da doença e melhorar a qualidade de vida.