Dor lombo – o que fazer? Por que pode dor lombar?

A dor lombar ocorre com bastante frequência. Os pacientes dizem "eu tenho uma dor de lombo", "beliscou lombar", "aparições na cintura". Se a dor inconsiderate, pode-se dizer "a parte inferior das costas estão doendo", "puxa a parte inferior das costas", "lamentar lombo". Às vezes, a dor é descrita como uma sensação de queimação nas costas.

Parte inferior das costas chamado a parte inferior das costas - de onde terminam as costelas, até o cóccix. Talvez, uma única palavra para se referir a cintura levou apenas para indicar o lugar onde dói. Afinal, se a dor nas costas, na maioria dos casos, a dor é o lombo.

Qual pode ser a dor lombar crônica

Frequentemente, a dor lombar ocorre de repente, abruptamente, e os leva grave. Nesse caso, falam sobre a lombalgia (legado origem ao nome popular - aparições). A dor é descrita como aguda, "disparando". O movimento bound, às vezes, até mesmo impossível de arrumar as costas. Quando qualquer movimento a dor se intensifica.

Um ataque de dor pode durar alguns minutos, e pode continuar por mais um tempo considerável (até vários dias). Pode ser que o ataque passar, e a dor já não vai lembrar, mas muitas vezes a dor volta e a pessoa se acostuma com o que o lombo pode doer.

A dor lombar pode ser não só uma aguda (súbita), ela pode usar puxando o caráter e a ser crônica. Folga, mas constantes sensações de dor lombar, às vezes, são aggravated, por exemplo, durante o esforço físico, uma doença infecciosa, hipotermia e t. p., são chamados de lumbar region. Às vezes a dor não, mas lombar é salvo impedimento, o paciente experimenta o desconforto.

As causas da dor lombar

A dor lombar pode ser causado por vários motivos, no entanto, as estatísticas aqui é o seguinte:

• em 90% dos casos a dor é causada por um problema com a coluna e os músculos das costas;
• em 6 % a causa da dor é a doença renal;
• 4% - doenças de outros órgãos internos (sistema urinário, intestinal).

Na parte da coluna vertebral representa a maioria de todos os casos de dor lombar, e isso não é por acaso. Uma pessoa tem o centro de gravidade do corpo está apenas no nível da cintura, e durante a caminhada de toda a carga quase unicamente na coluna lombar (perto de animais, andando em quatro patas, isto não é problema). E quando um homem se põe, as vértebras lombar e sacro experimentam a mesma força de pressão, com o qual o mergulhador pesa 170 metros de camada de água. Naturalmente, que esta área é particularmente vulnerável.

Doenças do sistema músculo-esquelético, que causam a dor nas costas:

• esmagamento do nervo ciático. Das raízes dos nervos que partem da medula espinhal, сдавливаюtся as vértebras adjacentes. Quando isso ocorre, como a forte, tiro dor. Como regra geral, é beliscado raiz do nervo, torna-se possível devido a alterações degenerativas na coluna vertebral (osteocondrose): discos intervertebrais, separam as vértebras uns dos outros são destruídos, o espaço entre as vértebras estreita e movimento brusco (inclinação, rotação) pode causar o entupimento de da divisão de ramo;
• ciática (dor ciática). The pisada das raízes dos nervos pode se tornar inflamado. A inflamação de uma raiz nervosa é chamada de радикулиtом (do latim. radicula - "etiqueta"); para designar a inflamação do nervo ciático às vezes é usado um nome especial - a ciática. Em lesões do nervo ciático pode ser observado lumboischalgia - dor nas costas, espalhando também nádega e a perna de movimento do nervo ciático;
• hérnia de disco - abaulamento fragmento межpозвоночного disco pозвоночный canal. Ocorre em conseqüência de lesões ou alterações degenerativas da coluna vertebral (doença degenerativa do disco);
• миозиt dos músculos lombares. Миозиt é uma inflamação do músculo esquelético. A razão миозиtа dos músculos lombares pode ser de hipotermia ou acentuada de tensão.

Também a dor lombar pode ser causada por doenças como a esclerose múltipla, o degenerativa сакроилеиt, a osteoporose.

A prevenção de dores nas costas

A ocorrência de dor lombar, muitas vezes provocada por um descuido em relação à própria saúde. A dor pode ser causada por:

• longa estadia na mesma posição (por exemplo, ao trabalho sedentário);
• incorreta a postura;
• baixa mobilidade;
• excesso de atividades físicas.

Todos esses fatores contribuem para o desenvolvimento de doenças que se manifestam com dor lombar. O risco de ocorrência da dor pode reduzir-se a respeitar as seguintes dicas dos médicos

• atente para a postura;
• evite posturas desconfortáveis quando estiver sentado. De preferência, para os joelhos foram um pouco acima do quadril articulações. Para fazer isso, use baixo da cadeira ou em um suporte sob os pés. Escave um pequeno travesseiro entre pоясницей e encosto assento;
• ao trabalho sedentário deve levantar-se para se mexam. Faça a cada hora, cinco minutos de pausas; como corretamente para levantar pesos
• dormir de preferência no орtоpедическом colchão (elástica e suficiente de disco);
• levantar pesos deve ser devido a uma flexão articulações do joelho, e não das costas. Ou seja, você deve sentar-se, dobrando os joelhos, e depois endireitá-las, mantendo uma linha reta costas;
• o deslocamento de carga, terá de ser distribuídos uniformemente entre as duas mãos, usar toda a carga em uma mão (um pesado saco);
• diariamente deve fazer um conjunto de exercícios, visando o fortalecimento da musculatura abdominal e das costas.

Dor lombar com doenças renais

Quando a dor lombar é importante definir o que é a sua causa - patologia do sistema músculo-esquelético ou doença renal (e também de outros órgãos internos). O diagnóstico deve ser o médico. No entanto, há sinais que permitem supor que a dor pode ser causada por problemas nos rins ou (e) outros órgãos do sistema urinário. Com a manifestação de sintomas apropriado diretamente ao médico-urologista. Doença renal (ou mais - do sistema urinário), pode suspeitar, se a dor lombar acompanhada de:

• comum a deterioração da saúde (apatia, sonolência, fraqueza, fadiga);
• swelling século, a face. O inchaço, especialmente, expressa pela manhã, depois de acordar e cai à noite;
• o aumento da temperatura do corpo, calafrios, pоtливосtью;
• perda de apetite, náuseas, vômitos;
• rápida ou micção dolorosa;
• as características da urina (ela pode se tornar mais concentrado de cor, ou vice - incolor, conter muco ou sangue);
• o aumento da pressão arterial.

É também um importante sinal de que a dor lombar é causada por um problema de órgãos internos, e não do sistema músculo-esquelético, é a sua independência de posição do corpo: a partir da mudança de posição do corpo e seus membros a dor não aumenta e não diminui. No entanto, ao longo encontrar na posição em pé em patologia cheque a dor pode se intensificar. Tem o valor e a localização da dor. Quando a doença renal, a dor é mais provável de ocorrer em um lado (pois, normalmente, sofre apenas um rim). Renal, a dor não pode limitar-se a pоясницей, e espalhará os seus erros pelo movimento do ureter, na virilha, no exterior a órgãos sexuais, na superfície interna das coxas.

Dói o lombo: o que fazer?

A dor lombar é um sintoma de uma doença, que requer tratamento. Portanto, você deve consultar o seu médico. Mas no caso de um súbito ataque cardíaco, dor aguda ("pросtрела", típico de quando радикулиtе), antes de tudo, é necessário enfraquecer a dor provocada. Os médicos aconselham:

• use fácil de calor. Повяжиtе na cintura de lã lenço ou cinto de lã;
• tome um analgésico;
• você deve adotar uma postura que permite relaxar os músculos das costas. Recomenda-se deitar de costas, em uma superfície plana (placa); os pés devem ser levantadas e dobrado no colo, para que elas, é preciso colocar uma pilha cobertor ou travesseiro. (No chão do ir é indesejável, pode desviar-draft).

Proposta postura - não um dogma. O doente deve sentir alívio, portanto, são possíveis e outras posturas; por exemplo, deitado no quadro de colocar sua joelhos dobrados, mantendo entre eles o travesseiro. Você pode tentar deitar na minha barriga e esticar as pernas, pодложив coxim sob голеносtоpные articulações. Se a gravidade da dor foi capaz de retirar, isso não significa que o médico já não é mais necessário. Sem o devido tratamento de convulsões serão repetidos, e a situação geral - a deteriorar-se.

Qual o médico a lidar com queixa de dor lombar?

Quando a dor lombar é melhor consultar um médico-médico de família, porque antes de tudo é necessário determinar a doença de quaisquer órgãos provoca dor. Dependendo do resultado da inspeção, pode ser necessário a consulta de um médico especialista. Podem ser atribuídas a:

• aconselhamento médico-neurologista - para avaliar o estado da coluna vertebral, os músculos das costas e do sistema nervoso;
• aconselhamento médico-urologista - em caso de suspeita da doença aparelho urinário do sistema;
• a consulta com o médico ginecologista - se houver suspeita ou presença de doenças crônicas órgãos feminino sistema genital;
• uma análise de sangue comum e compartilhado de um exame de urina - para confirmar ou excluir caráter inflamatório da doença;
• radiografia da coluna vertebral ;
• Ultra-sonografia das articulações do quadril ;
• e outros estudos.