Cerca de 80% das pessoas de meia-idade sofrem de problemas nas costas. A doença da coluna vertebral mais comum na prática médica é a osteocondrose cervical.
A osteocondrose da coluna cervical está associada à deformação das vértebras e dos discos intervertebrais, causada por processos destrutivos nos tecidos ósseo e cartilaginoso. O desenvolvimento da doença é facilitado pela falta de atividade física, ou vice-versa - sobrecarga muscular, o hábito de muitas vezes assumir a posição corporal errada, hipotermia, inatividade física, problemas de postura, dormir em uma cama desconfortável e uma série de fatores hereditários. A causa imediata da doença é o aumento do nível de sais na linfa sanguínea, que, por sua vez, ocasiona alterações na amortização da coluna vertebral, perda da elasticidade da cartilagem. Problemas com a coluna cervical podem ocorrer com obesidade e distúrbios metabólicos, que acarretam um desequilíbrio de compostos minerais no tecido ósseo.
É melhor confiar o processo de diagnóstico e tratamento da doença a especialistas da área da medicina, mas nos estágios iniciais da manifestação da doença, você pode tentar o tratamento da osteocondrose cervical em casa.
Manifestação de osteocondrose cervical
Os sintomas de osteocondrose cervical costumam aparecer já no estágio em que ocorreram mudanças irreversíveis na estrutura das vértebras e a funcionalidade fisiológica dos discos intervertebrais foi perdida. O espaço entre eles diminui, as raízes nervosas e a artéria vertebral que passa pela coluna cervical são comprimidas, a sensibilidade e sintomas desagradáveis característicos aparecem.
Sinais de doença a serem observados:
- Dor no pescoço, ombro e antebraço, braços.
- Estados de tontura.
- Enxaqueca.
- Ruído na minha cabeça.
- Insônia.
- Dormência nos membros superiores.
- Queimação na parte interescapular das costas.
- A pressão arterial aumenta.
- Sensação de fraqueza, aumento da fadiga.
- Anormalidades da frequência cardíaca.
- Movimento limitado ao virar a cabeça, dobrando o pescoço.
- Audição e deficiência visual.
Informações sobre o que é osteocondrose cervical, sintomas e tratamento em casa ajudarão a suspeitar da presença dessa doença nos estágios iniciais e a tomar medidas independentes a tempo de prevenir seu desenvolvimento posterior.
Terapia sem sair de casa
É impossível eliminar a osteocondrose se não for tratada. Além disso, as medidas terapêuticas, neste caso, terão como objetivo não tanto a eliminação dos sinais clínicos da doença, mas o combate às suas causas. Bons resultados podem ser alcançados com uma abordagem integrada de cura, combinando o uso de medicamentos, fisioterapia, massagens e tratamento popular.
Os remédios populares para a osteocondrose cervical são um complemento ao tratamento tradicional, ajudam a aliviar significativamente a condição do paciente e são bem-vindos pela maioria dos médicos.
Todos esses métodos têm objetivos comuns:
- alívio da dor e alívio de espasmos;
- fortalecimento dos tecidos musculares;
- normalização do fluxo sanguíneo para o cérebro;
- e a principal tarefa do tratamento folk é aquecer a área afetada do corpo.
Ao mesmo tempo, nenhuma das receitas existentes da medicina tradicional é capaz de lidar com o acúmulo de depósitos de sal no tecido ósseo. Isso deve ser levado em consideração para entender que os remédios populares são bons como medidas preventivas ou em conjunto com a medicação, mas não como métodos terapêuticos independentes.
Os curandeiros no tratamento da osteocondrose cervical usam muitas receitas populares. Todos eles são baseados no uso de óleos essenciais, plantas, gorduras animais, raízes e venenos. Em certas proporções, são combinados com álcool, vodka ou aguardente, aguarrás e tintura de iodo, o que permite obter analgésicos, antiinflamatórios e aquecedores eficazes, de uso externo e interno.
Três grupos de medicamentos para osteocondrose cervical podem ser convencionalmente distinguidos, os quais têm sido usados na medicina popular por séculos - decocções e infusões, fricção e compressas. Os mais populares e disponíveis são:
Fitoterapia
- A infusão de folha de louroé um remédio profilático comprovado da medicina tradicional. É necessário colocar o ingrediente principal no fundo da panela e despejar água fria na proporção de doze gramas de folhas por 0, 3 litros de líquido. Ferva por cinco minutos, depois esfrie e infunda por três horas, depois passe por um pano de algodão. Tome entre cada refeição por quatro dias, depois faça uma pausa de uma semana e recomece.
- Caldo de coníferas. Despeje duzentos e cinquenta gramas de abetos frescos ou agulhas de pinheiro com um litro de água, ferva por meia hora. O volume de caldo resultante é suficiente para três dias, desde que seja consumido duas vezes ao dia, trinta minutos após a ingestão. O curso do tratamento é de um mês.
- Uma decocção de raízes de girassol- um remédio para sais formados e estagnados nas articulações. O ingrediente principal desta receita é preparado no outono, colhendo, lavando, secando e triturando a planta. Misture 150 gramas de raízes com 2, 7 litros de água, deixe ferver por meia hora. A quantidade de caldo resultante será suficiente para uso por até três dias. Você precisa beber em grandes goles trinta minutos depois de comer. A duração do curso é de um mês.
Dentro de alguns dias, será possível avaliar pessoalmente a eficácia do caldo - pela tonalidade da urina. Se sua cor mudou para laranja, significa que o processo de remoção de sais começou ativamente. Conforme o curso continua, a cor da urina vai gradualmente clareando.
Esfregar
- Pimenta vermelha:pique as vagens, adicione 0, 2 litros de óleo de girassol, cubra bem e deixe no escuro por cinco dias. Esfregue a composição resultante na área dolorida duas vezes ao dia para aquecer e melhorar a circulação sanguínea.
- Pomada de manteiga e ovo:Cem mililitros de óleo vegetal + um ovo de galinha + vinte gramas de farinha + uma colher de sopa de essência de vinagre, misture e deixe por dois dias em local escuro, detempo, removendo o filme resultante na superfície da composição. Esfregue a pomada acabada à noite nos locais onde a manifestação da síndrome de dor é registrada.
- Pomada de gengibre:Pique uma raiz de gengibre + três dentes de alho + trinta gramas de mistura de manteiga, adicione seu óleo essencial favorito para um aroma agradável e aplique na área afetada do pescoço à noite para aliviar a dor, conforme necessário.
- Farmácia:Cento e cinquenta mililitros de álcool médico + cinco mililitros de iodo + cinco mililitros de álcool cânfora + cinco comprimidos de analgina, misture até ficar homogêneo, esfregue nas áreas doloridas do pescoço, evitando cuidadosamente o contato com a pele danificada.
Compressas
- Querosene:Molhe um pano para uma compressa em querosene líquido doméstico, aplique na área afetada e cubra com polietileno por 2-3 horas. O efeito de aquecimento da compressa ajudará a eliminar a dor com urgência e a aliviar os espasmos.
- Batata:Misture as batatas cruas com o mel na proporção de 1: 1, passe sobre um pano e coloque na região do pescoço. Um curso de três dias é recomendado para o tratamento.
- Creme azedo com confrei:Coloque uma mistura de 50 gramas de creme azedo e confrei em um pano e coloque na zona dolorida por 40 minutos. O curso é de 10 dias.
- Mel:Misture mel e sal fino 1: 1, coloque um pano feito de fibras naturais, coloque na área dolorida do pescoço, enrole com um lenço. Repita diariamente até que a condição do paciente seja aliviada.
- Rábano:mergulhe a folha do rábano em água fervente, esfrie levemente e aplique na área dolorida do corpo, cubra com um pano quente e repita até cinco vezes. O princípio de ação é semelhante ao tratamento com emplastros de mostarda, as sensações são dolorosas e desagradáveis. Existe risco de queimaduras.
É importante notar que alguns dos componentes usados em receitas populares para osteocondrose cervical, são categoricamente impossíveis de combinar com medicamentos! Existem drogas que provocam graves alergias ou envenenamento. Via de regra, eles contêm frutas venenosas de plantas ou ervas.
Portanto, tendo decidido complementar o tratamento tradicional com os métodos da “avó”, você deve informar o seu médico sobre isso para receber recomendações individuais e escolher um conjunto seguro de procedimentos.
Ginástica corretiva
Melhorar a educação física - exercícios para osteocondrose cervical em casa trarão benefícios indiscutíveis no processo de tratamento. É permitido o uso de vários dispositivos e simuladores para aumentar o efeito dos procedimentos. Os exercícios físicos corretamente selecionados ajudarão a enfraquecer rapidamente ou mesmo aliviar o paciente de dores exaustivas, alongar o aparelho ligamentar e relaxar os músculos cervicais. Recomendações individuais para a realização de ginástica para osteocondrose cervical em casa podem ser obtidas com seu médico, mas também existem métodos de treinamento universais. Por exemplo, terapia de osteocondrose cervical de acordo com Bubnovsky.
O método do Professor Bubnovsky é amplamente utilizado na cinesioterapia para o tratamento de muitas doenças sem cirurgia e medicamentos e apresenta resultados impressionantes.
Para resolver os problemas associados à coluna cervical, o médico oferece um conjunto simples de exercícios 20 vezes para cada um dos pontos:
- Inclina a cabeça para cima e para baixo alternadamente.
- Inclinar a cabeça lentamente para a esquerda e para a direita.
- Rotação circular da cabeça.
- Abaixar a cabeça até a posição em que o queixo toque o peito.
- Levantando os ombros e fixando a posição por 10 segundos.
- Sentado no chão com os joelhos dobrados e tocando-os com a testa, fixando a posição por 1 minuto.
Massagem e automassagem
Massagem para osteocondrose cervical, como um meio eficaz de relaxamento, ajuda a relaxar os músculos, aliviar a tensão e aliviar o corpo da rigidez.
Para obter um serviço de alta qualidade, você pode entrar em contato com um massagista profissional, mas se desejar, você também pode aprender os segredos da automassagem.
É simples - não existem técnicas universais, existem apenas três regras de massagem para você:
- Use apenas os dedos para massagear o pescoço.
- Movimento direto do centro para a periferia.
- Mova-se em um ritmo suave e suave.
Claro, é impossível curar a osteocondrose com massagem, mas se feita de forma correta e regular, ajudará a aliviar os sintomas, melhorar o bem-estar e o humor do paciente.
Usando aplicadores
Uma variante de um método alternativo de tratamento da osteocondrose cervical com remédios populares é o uso de aplicadores. Dos anos oitenta do século passado aos dias de hoje, esta técnica tem muitos adeptos. Um aplicador é um dispositivo especialmente projetado que apresenta um objeto com uma superfície semelhante a uma agulha. Entre os pacientes com osteocondrose cervical, os aplicadores mais comuns são Lyapko e Kuznetsov.
O desenvolvimento de Kuznetsov é um produto plástico em forma de tapete com saliências afiadas na superfície. Deitado em tal dispositivo, o paciente é submetido a massagem e terapia de acupuntura nas zonas reflexas. O aplicador Lyapko é sua versão aprimorada, na qual, além dos efeitos reflexos e acupuntura, é utilizado um efeito galvânico-elétrico devido às agulhas metálicas embutidas nos tubérculos. Essa terapia em casa permite ativar a circulação sanguínea na área do problema, acelerar os processos metabólicos do corpo, aumentar a eliminação de toxinas, reduzir o tônus muscular, mas por si só não é suficiente para o sucesso do tratamento da osteocondrose.
Tratar a osteocondrose do pescoço em casa é simples e muito difícil ao mesmo tempo. Por outro lado, todas as terapias estão disponíveis para a maioria das pessoas e são relativamente fáceis de repetir. Por outro lado, exigem certo tempo, paciência, autocontrole e regularidade de repetição. E quaisquer que sejam as expectativas da terapia alternativa, vale lembrar: se, dentro de uma semana desde o início do tratamento com remédios caseiros, os sintomas da osteocondrose não desapareceram e não se tornaram menos intensos na manifestação, você deve definitivamente consultar um médico para não agravar sua situação já grave. saúde.