Como tratar a artrose do joelho para que seja eficaz? Você precisa ajudar seu corpo, reduzir o estresse, normalizar o metabolismo, melhorar o funcionamento do intestino, facilitar para os rins e o fígado. Ou seja, para diminuir o excesso de peso, comece a comer direito, reduza a quantidade de gorduras animais, carnes, carboidratos de fácil digestão. Inclua no menu pratos à base de vegetais, produtos lácteos fermentados, pão de centeio, farelo ou farinha integral.
O diagnóstico correto é a chave para o tratamento. Lesões articulares são um sintoma de muitas doenças com diferentes regimes de tratamento. Portanto, um erro de diagnóstico, e ainda mais um diagnóstico independente, pode ser muito caro para o paciente.
A questão de como tratar a artrose da articulação do joelho não é nova para a medicina moderna. Para o seu tratamento, existem hoje vários métodos, tanto terapêuticos como cirúrgicos. Como o recurso a métodos cirúrgicos é sempre o último recurso, considere os métodos terapêuticos.
Medicamentos
A eficácia do tratamento depende do estágio de destruição da articulação, sua oportunidade. Geralmente começa com anti-inflamatórios não esteroides.
Eles não têm efeito direto sobre a causa da doença e não impedem a destruição da articulação, seu efeito é apenas na redução dos principais sintomas. Os sinais de inflamação diminuem, o inchaço diminui, a dor desaparece ou torna-se muito menor.
Com o auxílio de antiinflamatórios, alivia-se a dor intensa, o que possibilita a mudança gradativa para outros métodos de tratamento, por exemplo, massagem, que seria contra-indicada devido à dor e inflamação.
Mas o uso prolongado dessas drogas é indesejável, pois mascara as manifestações da doença, criando um quadro de cura completa, mas na verdade a doença pode progredir. Além disso, os efeitos colaterais podem aumentar ainda mais os processos de destruição da cartilagem. Portanto, se houver dúvida sobre a necessidade do uso prolongado de medicamentos desse grupo, deve-se dar preferência aos antiinflamatórios seletivos.
Se o diagnóstico for estabelecido - artrose da articulação do joelho, são prescritos vasodilatadores: fortalecendo a nutrição da cartilagem, a membrana sinovial da articulação interrompe a destruição e aumenta os processos de recuperação. Para reduzir o componente alérgico, são prescritos medicamentos dessensibilizantes.
Condroprotetores no tratamento da artrose do joelho
Como tratar a artrose da articulação do joelho sem tentar restaurar a estrutura da cartilagem danificada pela doença?
Para isso, um grupo de medicamentos chamados condroprotetores é usado.
Não atuam apenas nos sintomas individuais, mas afetam a causa da doença, ajudando a melhorar o estado da superfície cartilaginosa, melhorando a produção de fluido articular e suas propriedades lubrificantes.
Eles melhoram a produção de líquido sinovial, melhoram suas propriedades e restauram a substância da cartilagem. A única coisa a lembrar é que você só pode restaurar o que ainda está lá, mas se a cartilagem estiver completamente ausente, destruída, houver crescimentos ósseos marginais, essas drogas não vão ajudar.
Portanto, o melhor resultado do uso de condroprotetores será se você começar a usá-los precocemente, não depois de I ou II grau de artrose das articulações do joelho e, em cursos longos, várias vezes ao ano.
Infelizmente, essas ferramentas estão longe de ser instantâneas. Às vezes, são necessários 2-3 ciclos de tratamento para obter o resultado, e isso leva de seis meses a um ano e meio. E as drogas desse grupo são completamente ineficazes no terceiro estágio da doença, quando a cartilagem já está completamente destruída. Mas mesmo assim, de todos os medicamentos usados para artrose, os condroprotetores são os mais úteis para o paciente, além disso, quase não apresentam contra-indicações e efeitos colaterais.
Injeção articular
As injeções intra-articulares de medicamentos têm um bom efeito, no entanto, deve-se ter em mente que o procedimento em si pode lesar o tecido da cápsula e causar infecção da cavidade articular. Como regra, drogas corticosteróides são injetadas na articulação. Para ação de longo prazo, são usados hormônios esteróides (se for necessário para aliviar a inflamação grave).
Este procedimento geralmente é realizado para fornecer atendimento de emergência a um paciente. Isso proporciona alívio rápido da dor e da inflamação. Mas é indesejável, por uma série de razões, injetar no mesmo joelho mais do que uma vez a cada 2 semanas.
Se a articulação estiver mais calma, não há sinais óbvios de inflamação, os condroprotetores podem ser injetados diretamente na articulação, eles atingem rapidamente a meta e têm um efeito positivo.
Melhora significativamente o deslizamento das extremidades articulares do osso em relação umas às outras e reduz a carga nas injeções de ácido hialurônico na cartilagem. Claro, essas drogas são altamente eficazes se não houver destruição pronunciada da cartilagem.
Instalações externas
Os pacientes costumam se perguntar como tratar a artrose do joelho com meios externos. Afinal, a primeira coisa que você quer fazer com a dor no joelho é esfregá-lo e embrulhá-lo bem quente.
Infelizmente, nem pomadas, nem cremes, nem todos os tipos de fricção podem curar a artrose. Mas podem aliviar o estado do paciente, reduzindo a dor e não agindo de forma irritante no trato gastrointestinal, como antiinflamatórios. São utilizadas pomadas de aquecimento, bem como pomadas à base de antiinflamatórios não esteroides. A pele absorve apenas 5-7% da substância ativa, pelo que o efeito destas pomadas não é tão eficaz como gostaríamos.
Mas as compressas para artrose da articulação do joelho são mais eficazes. Para eles, a bile médica pode ser recomendada. Eles aliviam a inflamação diretamente em seu foco, têm efeitos analgésicos e de resolução.
Massagem e fisioterapia
A fisioterapia para artrose também tem um efeito positivo. São usados procedimentos como ultrassom, laser, magnetoterapia, fonoforese. Graças a eles, a sensibilidade à dor das articulações diminui, os processos inflamatórios nelas diminuem e o inchaço é removido.
Você pode usar rádon, banhos de sal, aplicar compressas com bile.
Se possível, você pode fazer um curso de terapia manual, tração. Nesse caso, as pontas dos ossos se afastam uma da outra e a carga sobre eles diminui. Apenas as manipulações devem ser realizadas com muito cuidado e por um especialista qualificado. A terapia manual e a massagem da articulação do joelho também dão bons resultados, melhorando a circulação sanguínea na articulação doente, interrompendo o desenvolvimento de processos destrutivos e restaurando sua função na medida do possível.
A massagem é especialmente eficaz nos estágios iniciais da doença, quando ainda não teve seu efeito destrutivo completo. É bom fazê-lo após o exercício da ginástica corretiva. Tomar um banho quente ou estar em uma sauna a vapor é uma boa etapa de preparação para uma massagem. Depois disso, os músculos são aquecidos e a massagem tem um efeito cicatrizante mais profundo. No tratamento da artrose da articulação do joelho, os sanatórios também têm um efeito benéfico. A lama terapêutica melhora o curso dos processos regenerativos na cartilagem, melhora o fornecimento de nutrientes às articulações e o fornecimento de sangue a elas.
Se a articulação estiver completamente destruída, apenas o tratamento cirúrgico pode ajudar - substituindo-a por uma artificial.
Medidas preventivas: reduzir o processo de destruição
A prevenção da artrose decorre das causas de sua ocorrência, sendo as principais: excesso de peso, trauma e baixa atividade física. A educação física, realizando exercícios físicos viáveis, fortalece os músculos ao redor das articulações. Graças a isso, a carga na cartilagem diminui. Caminhadas matinais e natação são úteis.
Ao mesmo tempo, é importante observar a alternância de carga e descanso e a devida segurança durante o exercício. Lesões e sobrecargas devem ser evitadas de todas as maneiras possíveis. Afinal, as lesões são uma das principais causas da artrose. O aparecimento de microfissuras determina a presença de focos iniciais de inflamação. Portanto, para atletas e entusiastas do esporte, não se deve esquecer de equipamentos de proteção como joelheiras.
A prevenção da artrose da articulação do joelho também implica a adesão à dieta. Cada quilo extra de peso coloca pressão adicional nas articulações das pernas. Você precisa comer menos alimentos doces e ricos em amido, frutas e vegetais - tanto quanto possível. Estudos mostram que os vegetarianos têm muito menos probabilidade de desenvolver artrose. O café e o chá forte têm um efeito negativo nas articulações, eliminam o cálcio dos ossos, mas os laticínios naturais ajudam a repor suas reservas.