Como tratar a dor nas costas, se você não tem tempo para ir ao médico? Porque todos nós somos muito ocupados, temos uma massa de afazeres e preocupações, nós estamos sempre com pressa e constantemente final. E nós nunca há tempo de fazer o tratamento a sério, até que nós não estaremos em uma Ambulância.
E, ainda assim, vamos tentar falar sobre os problemas comuns que causam a dor, e sobre os métodos de tratamento em casa. Mas ainda assim, pedimos que você se considerar que nenhum "folk" métodos de tratamento não se livrar você da evolução da doença, e deve ainda se reunir e ir ao médico.
O subarrefecimento
Esta é talvez a razão mais comum para o aparecimento da dor nas costas. Se ganhar o subarrefecimento não é tão difícil, para isso, não necessariamente fortemente aquecido. É o suficiente vai trabalhar em um quarto quente, e então, molhado, e entrar na sala onde trabalha ativamente ar condicionado. Corpo quente entra em um jato de ar frio. O homem torna-se frio em tais condições, mas a adaptação ocorre de forma bastante rápida. Mas no dia em que você começar a sentir dor nas costas, torna-se um problema trecho ou subir, a dor mais frequentemente constante e irritante, e, quando o movimento se torna suave. Aqui está um modo rápido e silenciosamente que você ganhou de hipotermia, ou, simplesmente, "soprou costas".
Métodos de tratamento da dor na hipotermia
A primeira coisa que faz sentido fazer em tal situação – a aquecer as costas. Para isso, é o mais adequado pomada, que é fácil de encontrar em qualquer farmácia. Ah, e se pomadas que esteja à mão, então vai caber normal álcool. ESFREGUE lombar com álcool ou com ungüento, e depois enterrá-lo do que lugar quente, um lenço ou xale, por exemplo. Tal procedimento deve ser realizada a cada dia, até que a dor não vai passar, e, ao sair para a rua precisa de calor, vestir-se, concentrando-se novamente de costas.
Se a dor nas costas é muito forte, então é melhor ir ao médico. Neste caso, você pode prescrever injeções, que são quase que imediatamente para remover ou gravemente enfraquecer a dor. Normalmente, utilizamos uma variedade de agentes anti-inflamatórios não.
Se o mesmo problema de hipotermia para você é mais relevante e que a encontrar regularmente, então você precisa aquece o cinto de pele de carneiro ou canina de lã, que pode ser encontrado em praticamente qualquer farmácia. Esse horário é para ser usado sob a roupa de cada dia, o bom, é sutil e quase imperceptível.
O método de tratamento UHT
Hoje em dia, o tratamento de sintomas de dores nas costas com o auxílio do aparelho de choque-com a onda da terapia, é considerado progressivo do método na prática médica. UHT – método de tratamento, que lhe permite voltar ao ritmo de trabalho, de vida, por 4 a 5 sessões. Este método de recuperação é o mais popular entre as pessoas que levam um estilo de vida ativo, e que procuram se livrar de sensações desagradáveis, por um curto período de tempo.
Lombar aparições
É extremamente desagradável a dor que aparece quando graves de atividades físicas, e então passa rapidamente. Isso acontece, por exemplo, quando você muda alguma gravidade. Você receberá dor aguda na região lombar, que, posteriormente, entra na perna e desaparece. Porque esse tipo de dor o suficiente curto prazo, então sobre isso com sucesso é esquecido. Então, ela se repete em caso de carga, e novamente passa. Neste caso, é útil pensar sobre o fato de que algo não está em ordem. Esse tipo de dor é comum para os lombar-sacral hastes, que a medicina tem o nome de "lumbago", e entre o povo – "aparições".
Tratamento de dor quando aparições
Em primeiro lugar, o doente com uma dor deve existir em relação a uma superfície dura. Não necessariamente empilhar o homem no chão, se um colchão de sua cama o suficiente de novo – então, você pode se deitar e na cama. Para aliviar a dor você pode beber o analgésico, o que há debaixo do braço.
Note que um homem com uma dor é absolutamente impossível para plantar em um banho quente ou a tentar "para o steam" em banho – isso dará oposto ao desejado efeito.
O calor neste caso, é necessário aplicar a "seca", ou você pode usar uma das pomadas de dores nas costas. Importante, para que essa pomada não causou alergia, pois na maioria dos casos, a composição dessas pomadas bastante agressivo. Depois disso, o paciente precisa de repouso por alguns dias, e alimentá-lo é preciso restringir o líquido e o sal.
Se com toda essa dor não passa, então você deve chamar o médico e começar o tratamento completo – meias medidas aqui você não vai conseguir.
Hérnia de disco intervertebral
De fato, esta doença representa uma 2 ª fase de hastes. Esperar para esta "agradável" de momento, não é difícil de se ignorar a dor, que ocorrem na fase 1 da doença (de curto prazo ao migrar de pesos e graves cargas). Quando a hérnia dor torna-se constante e é drasticamente aumentada qualquer movimento, mais fácil torna-se apenas em estado de repouso (deitado).
Se especificar os sintomas, o homem, quando a doença experimenta a constante dor nas costas, que dá o ritmo e se intensifica quando bruscos movimentos. Também é possível queda de sensibilidade ou formigamento na região lombar.
"Home" o tratamento da hérnia intervertebral disco
Para reduzir a dor fazem o seguinte: fornecer ao doente o repouso na cama e cheio de paz, depois de dar a qualquer um analgésico, que têm à mão. E, depois disso é necessário chamar o médico. No quadro agudo período de hérnia de qualquer povo tratamento só vai trazer prejuízos, a dor não vai embora da "cataplasmas" ou "de loções", a ser tratado a sério e profundidade.
Como um dos outros métodos para aliviar a dor durante o movimento – o uso de disco lombar espartilho, que não dará a possibilidade de mover-se com o departamento de lombar da coluna vertebral. Mas isso não é tratamento, tal espartilho relaxa os músculos das costas, que depois ter de se recuperar, com a ajuda de lidar com exercícios físicos.
O "profissional" dor nas costas
Isso é um problema para as pessoas com este tipo de trabalho, o que sugere uma baixa mobilidade ou a longa presença em estranhas posições. Este caixas, operadores de PC, os programadores, os trabalhadores de escritório e t. d. Em um único nem o mais belo dia essas pessoas aparece uma dor nas costas, os músculos começam a "choramingar", e continua, é um estado de muito tempo, tendo uma crônica de vista. Isso é o que chamam de "doença profissional". A essência é simples – devido à baixa mobilidade e à ausência de cargas de músculos e ligamentos das costas se enfraquecem, como resultado, eles não podem manter as costas em posição normal, rapidamente se cansam. O resultado torna-se não somente a dor, mas também de violação de postura.
O tratamento de "doenças profissionais"
Dado que a doença é crônica, e бысtроdейсtвующего método de eliminar a dor não existe. Analgésicos neste caso não é a saída, pois a dor vai voltar, como só terminará com a sua acção, e constantemente "sentar" em tais medicamentos não é possível.
A única eficaz método de tratamento neste caso é a terapêutica de ginástica, que dá a oportunidade de recuperar o estado normal de músculos e ligamentos. Mas, quero repetir, não é um tratamento, tal ginástica, você precisa envolver-se constantemente.
Também a necessidade de acompanhar a correta postura. Não apenas durante o trabalho, e na vida cotidiana. Também é útil seria como a massagem a um bom profissional. Sozinho fazer a massagem, neste caso, não é a melhor solução.